close
تبلیغات در اینترنت

12 راهکار مفید برای کاهش و رفع سرماخوردگی و تب و لرز

12 راهکار مفید برای کاهش و رفع سرماخوردگی و تب و لرز

تبلیغات

تبلیغات

موضوعات

موضوعات

صحبتهای مدیریت
فرم ثبت نام و قوانین پیش دبستانی
اخبار پیش دبستانی
آموزش مفاهیم پیش دبستانی( 4 تا 5 سال) آموزش مفاهیم پیش دبستانی( 5 تا 6 سال) آلبوم عکس بازدیدها و اردوها مقالات روانشناسی کودک و خانواده
مقالات بهداشتی - توصیه های پزشکی
مقالات برای اولیاء
شعر و سرود
کاردستی اریگامی
آلبوم کلیپ
جستجو

جستجو

لینک دوستان

لینک دوستان

12 راهکار مفید برای کاهش و رفع سرماخوردگی و تب و لرز

12 راهکار مفید برای کاهش و رفع سرماخوردگی و تب و لرز

12 راهکار مفید برای کاهش و رفع سرماخوردگی و تب و لرز

توصیه های کلیدی برای دور کردن بیماری شایع سرماخوردگی و آنفلوانزا

پاییز که از راه می رسد، فصل سرماخوردگی و تب و سرفه هم شروع می شود. سرماخوردگی و آنفلوانزا، دو بیماری همیشگی هستند که سراغ همه می آیند و راه هایی طبیعی برای فرار از ویروس های آن شناخته شده که پزشکان می گویند با این راه ها، میتوانیم کمتر از آدم های دیگر سرما بخوریم. این توصیه ها را در این راهنما بخوانید…


Doostiha.IR
1. گل، یک داروی گیاهی است. دارویی که بدن را برای مبارزه با عفونت ها آماده می کند و اگر به محض دیدن علایم سرماخوردگی، دمنوش این گیاه را بنوشید، بر اساس تحقیقات تازه بعد از 1 یا 2 روز علایم محو یا کم می شوند. البته اگر بیماری خاصی دارید، برای نوشیدن این چای باید با پزشک خود مشورت کنید تا تداخل دارویی به بیماری هایتان اضافه نشود.
Doostiha.IR
2. قرص های ضدسرماخوردگی که ترکیبات روی دارند، یکی از راه حل های پیشگیری از سرماخوردگی اند. تحقیقات نشان داده که اگر در 24 ساعت اول، این قرص های آبنباتی را بخورید، علایم بیماری کمتر می شود و سلامت خود را زودتر به دست می آورید.
Doostiha.IR
3. تاثیر ویتامین C برای مبارزه با سرماخوردگی، دیگر ثابت شده است اما به تازگی در تحقیقاتی مشخص شده که اگر در فصل سرما و در شرایطی که استرس های محیطی و کاری زیادی دارید، هرروز ویتامین C بخورید، احتمال سرماخوردگی شما نصف می شود. بهترین توصیه برای کمک گرفتن از ویتامین C هم این است؛ صبح به صبح یک لیوان آب پرتقال، لیموشیرین بخورید یا در چای خود لیموترش بچکانید.
Doostiha.IR
4. بعد از تجربه بی نظیر مادربزرگ ها و سوپ مرغ هایی که در سرماخوردگی به ما داده اند، پزشکان تحقیق کرده اند و حالا می گویند، بخار سوپ مرغ باعث باز شدن مجرای تنفسی می شود، آب آن بدن را از بحران کم آبی در بیماری نجات می دهد و در نهایت هم التهاب دستگاه تنفسی را کاهش می دهد.
Doostiha.IR
5. نوشیدن چای همان خاصیت های تسکین دهنده سوپ مرغ را دارد و آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز و چای سیاه، برای مبارزه بدن با ویروس بسیار معجزه آساست.
Doostiha.IR
6. اگر چای سبز را با عسل و لیمو بنوشید، همان خاصیت چای سیاه را برای درمان دارد، اما برعکس چای سیاه، به خواب لطمه ای نمی زند و باعث می شود خوابی عمیق به درمان بیماری شما کمک کند.
Doostiha.IR
7. تحقیقات مشخص کرده اگر روزانه سیر تازه بخورید، به مبارزه بدن شما با میکروب ها کمک می کند و کمتر از یک انسان عادی گرفتار ویروس ها و بیماری ها می شوید.
Doostiha.IR
8. اگر یک دستگاه بخار آب را در اتاق بگذارید یا آب داغ حمام را باز کنید و برای مدتی در بخار حمام نفس بکشید، ذرات ریز و داغ آب باعث می شود گرفتگی در مجرای بینی، برطرف و تنفس شما راحت تر شود.
Doostiha.IR
9. یک چهارم قاشق چایخوری نمک و یک چهارم قاشق چایخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب حل و با سرنگ کوچکی این مایع را به داخل بینی، تزریق کنید. با این کار، بینی خود را شستشو می دهید و راه تنفسی را از ویروس ها و گرده ها پاک می کنید. مخاط بینی هم رقیق می شوند و در دوران بیماری، راحت تر نفس می کشید.
Doostiha.IR
10. اگر 4 بار در روز، آب نمک قرقره کنید، میکروب ها از دستگاه تنفسی شما دور می شوند و رشد نمی کنند.
Doostiha.IR
11. بیماری زمانی سراغ شما می آید که بدنتان ضعیف باشد. یکی از مهم ترین روش های مقابله با ضعف بدن هم، خواب و استراحت کافی است. هیچ وقت از خواب عمیق و استراحت خود به بهانه کار دور نشوید و در فصل سرد، تختخواب خود را گرم نگه دارید.
Doostiha.IR
12. در محیط های آلوده قرار نگیرید و در فصل زمستان حواستان باشد هوا در فضا جریان داشته باشد و هوای ساکن با گرد و غبار و ویروس هایی که در حال رفت و آمد هستند، به محیط تنفسی شما وارد نشود. وقتی در محیط های آلوده هستید آب نمک قرقره و با اسپری نمک و جوش شیرین به بینی، مجرای تنفسی خود را تمیز کنید.

 

مطلب:از سایت دوستیها

 


  • تاریخ ارسال : دوشنبه 05 بهمن 1394 ساعت: 23:46
  • نویسنده :


()
برچسب ها : ,

مطالب مرتبط


بخش نظرات این مطلب



نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
تبلیغات

تبلیغات

ورود کاربران

ورود کاربران

عضويت سريع

عضويت سريع

    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
    آمار

    آمار

      آمار مطالب آمار مطالب
      کل مطالب کل مطالب : 127
      کل نظرات کل نظرات : 20
      آمار کاربران آمار کاربران
      افراد آنلاین افراد آنلاین : 1
      تعداد اعضا تعداد اعضا : 172

      آمار بازدیدآمار بازدید
      بازدید امروز بازدید امروز : 103
      بازدید دیروز بازدید دیروز : 74
      ورودی امروز گوگل ورودی امروز گوگل : 3
      ورودی گوگل دیروز ورودی گوگل دیروز : 18
      آي پي امروز آي پي امروز : 11
      آي پي ديروز آي پي ديروز : 38
      بازدید هفته بازدید هفته : 103
      بازدید ماه بازدید ماه : 1,764
      بازدید سال بازدید سال : 15,684
      بازدید کلی بازدید کلی : 94,174

      اطلاعات شما اطلاعات شما
      آی پی آی پی : 54.92.193.89
      مرورگر مرورگر :
      سیستم عامل سیستم عامل :
      تاریخ امروز امروز : دوشنبه 28 آبان 1397

      درباره ما

        پیش دبستانی بچه های ایران با محوریت آموزشهای محیط زیستی
        با سلام خدمت شما کاربر گرامی به وب سایت پیش دبستانی بچه های ایران با محوریت آموزشهای زیست محیطی خوش آمدید. لطفا از همه صفحات دیدن فرمایید. با تشکر

      کلیه ی حقوق مادی و معنوی سایت مربوط به پیش دبستانی بچه های ایران با محوریت آموزشهای محیط زیستی بوده و کپی برداری از آن با ذکر منبع بلامانع می باشد.
      قالب طراحی شده توسط: سعید ادریسی و سئو و ترجمه شده و انتشار توسط: پی اس کرل
      پ
      موبایلتو شارژ کن